1. 근감소증을 막아주는 꼭 필요한 영양소가 무엇일까

2. 노화에 따른 근육 감소 현상 발생 -> 건강과 밀접

3. 운동, 단백질 섭취 이외의 필수 영양소 - 비타민D -

4. 비타민D, 근감소증 연관성 연구 : 결핍상태 (10이하)

5. 근육통증, 근육 밸런스 측면

6. 햇빛을 통한 방법 -> 대한민국 특성상 어려움 -> 보충제를 통한 섭취 추천

7. 약 하루 기준 1000~2000IU 섭취 필요(항상 일정하게 유지)